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别让运气输给情绪
作者:
喻凡著
出版社:
海豚出版社
出版时间:
2020.9
ISBN号:
978-7-5110-4981-0
索书号:
B842.6/210
馆藏地点:
社科借阅室
本书通过案例介绍了冲动、抱怨、嫉妒、焦虑、抑郁等不良情绪带来的问题,旨在帮助读者分析如何克制和把控不良情绪,让读者对自己的不良情绪有一个清晰的认知,并找到切实有效的克服方法。
上
一篇:
掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术
下
一篇:
哇,科学真有趣!天气变变变